Präsenz – VOICELOUNGE

Das Tao des Singens

Was haben eine uralte chinesische Philosophie und Weltanschauung und das Singen gemeinsam? Tatsächlich eine ganze Menge! In dieser Folge begebe ich mich auf Spurensuche. Zitate aus dem Tao te king lassen manches nur erahnen. Aber über deine Intuition und eine absichtslose innere Haltung beim Singen kommst du manchem Stück für Stück näher. So wirst du immer aufmerksamer, fokussierter und präsenter.

Allgemein Bühnenpräsenz Gehirn Gesang Hemmungen Hintergrund Mythos Präsenz Stimme Talent

Die 5 1/2 Mythen über das Singen

In dieser sagenhaften 20. Episode kommen wir den Sing-Mythen auf die Spur: brauche ich in jedem Fall Talent für das Singen? Oder muss ich damit schon als Kind begonnen haben? Gibt es eine angeborene Bühnenpräsenz? All dies kann uns behindern, unserer Stimme eine Chance zu geben und zu schauen, was damit möglich ist. Unser lebenslang lernfähiges Gehirn lädt uns ein, unseren Traum des Singens zu leben – mit den richtigen Erwartungen und forschender Neugierde. Unterwegs merkst du dann, was damit möglich ist.

Allgemein Atmung Glücksgefühle Hintergrund Hormone Körper Präsenz Singstimme Stoffwechsel Stressabbau Vocal coaching

Singen, Stimme und das kleine Glück

Beim Singen und auch Klänge-produzieren geschieht nach kurzer Zeit eine ganze Menge in deinem Körper – und das alles macht dich glücklich! Neben Glückshormonen wie Serotonin und dem Kuschelhormon Oxytocin wird auch innerer Stress abgebaut, dein Stoffwechsel wird angeregt und du wirst ruhiger und fokussierter. Mach dich mit mir auf den Weg zu diesem kleinen Glück.

Allgemein Atmung Auftritt Bühnenangst Hintergrund Präsenz Sprechstimme Stimme

Stimme und die ersten Schritte auf DEINE Bühne

Jede/r von uns hat seine eigene Bühne und jedesmal möchten wir uns bestmöglich zeigen und präsentieren. Du möchtest dich dabei innerlich sicher fühlen, denn dies führt zu Präsenz und damit zu Wirksamkeit, ganz egal, ob du ein Konzert gibst, einen Vortrag hälst oder im Freundeskreis performst. Eine gute Vorbereitung über deine Atmung, Körperhaltung und Stimme, aber auch ein guter Umgang mit deinen Ängsten schaffen die Voraussetzung für gelungene Auftritte.

Allgemein Bühnenangst Gesang Hintergrund Indifferenzlage Klang Präsenz Selbstliebe Singstimme Sprache Stimme Stimme pur Stimmsound Vocal coaching

Stimme pur – Präsenz und Selbstliebe

Unsere pure Stimme zeigt sich in der sog. Indifferenzlage beim Sprechen und beim Singen. Diese Entspanntheit können wir in Kombination mit einer aufrechten Körperhaltung in Präsenz verwandeln – im Alltag als auch auf der Bühne. Aktzeptieren wir unsere Ängste und Zweifel als einen Teil unserer Stimmentwicklung können wir diese im Laufe der Zeit transformieren. Unsere so entstandene Selbstliebe schafft wiederrum noch mehr Präsenz.